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还想打NBA吗？霍华德：已经牺牲了足够多时间 是时候陪陪孩子们了

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913020534036660_p.jpeg"></div>09月12日讯 Ballislife.com更新X，晒出一张前NBA球员迈克尔-乔丹的照片与球迷分享。“42年前的今天，公牛与迈克尔-乔丹达成了一份7年600万（其中5年受保障）的合同！”Ballislife.com附文道。迈克尔-乔丹生涯共出战1072场比赛，场均可以得到30.1分6.2篮板5.3助攻。迈克尔-乔丹生涯共6夺NBA总冠军。来源：X

42年前的今天，公牛用7年600万签下乔丹，其中5年受保障-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913020520093767_p.jpeg"></div>09月12日讯 前NBA球员赛尔吉-伊巴卡更新X，晒出一张和快船球员科怀-伦纳德的合影与球迷分享。“怎么了，宝贝？”赛尔吉-伊巴卡附文道。根据之前的报道，科怀-伦纳德因和快船违反联盟规避工资帽的规定而被罚了70万美元。赛尔吉-伊巴卡曾效力于雷霆，猛龙，快船，雄鹿和魔术，期间场均可以得到12.0分7.1篮板0.8助攻1.9盖帽。来源：X

关心好友！伊巴卡晒和伦纳德的旧照并附文：怎么了，宝贝？-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913020408030955_p.png"></div>09月12日讯 美媒Basketball Forever分享动态：沙奎尔-奥尼尔分享了他心目中的NBA21世纪最佳阵容。一阵：斯蒂芬-库里、科比-布莱恩特、勒布朗-詹姆斯、蒂姆-邓肯、沙奎尔-奥尼尔；二阵：史蒂夫-纳什、德维恩-韦德、凯文-杜兰特、扬尼斯-阿德托昆博、尼古拉-约基奇；三阵：克里斯-保罗、詹姆斯-哈登、凯文-加内特、德克-诺维茨基、德怀特-霍华德。来源：X

奥尼尔选21世纪一阵：库里、科比、詹姆斯、邓肯、奥尼尔-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020240902091743081374_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 09月02日讯 霍华德近日做客阿里纳斯的播客节目，期间被问到是否还想打NBA。“我爱这比赛，但我已经付出了足够多的努力，足够多的时间。现在是时候陪陪孩子们了，我已经牺牲了足够多的时间训练，孩子们在长大，我需要陪在他们身边。所以，你知道的，时间快到了。我已经在NBA打了19年了，还有什么要证明的呢？”霍华德回答道。

上海官方：刘铮&袁堂文&刘正清&董灏完成续约 刘铮号码换为11号

10分！皇马1.2亿巨星神作：右脚轻舞，8万人喝彩，姆总感谢

伦敦——热刺拼了，挣扎了，也压上了，但那道进球闸门依旧纹丝不动。尽管热刺在夏窗砸下四亿美元引援，这支球队依然无法从一端流畅地打到另一端。先说好的方面。有了扬·保罗·范赫克和马特乌斯·费尔南德斯在阵中，把球推进到前场不再是过去那种穿越中场战壕的痛苦搏杀。边路也有了活力，而且除了安东尼恩·金斯基脚下的一次带球失误之外，热刺在无球状态下的脆弱程度远低于过去两个赛季的大部分时候。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913050013032215_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “在意大利我会是最好的教练，”罗伯托·德泽尔比笑着说，“两场比赛，两场零封。”从两个禁区之外发生的事情来看，他们配得上比这场主场0比0战平埃弗顿所拿到的1分更多。不幸的是，德泽尔比很清楚，英超很少有比赛是在禁区外赢下的。真正重要的是你看到门将眼白时发生的事。而这恰恰是热刺看起来——用他们主帅的话说——有点“堵住了”的地方。“意大利语里有一个词，字面翻译过来就是‘如果我们解堵了’，我认为这支球队极其强大。我们能进球，我们能赢球。”“我上赛季来的时候，情况就是这坨屎，你知道吗？屎，我重复一遍。我一直不是乐观，而是现实。现在我解释一下，我为结果感到抱歉，但进步不是立竿见影的。让一支球队成型不是立竿见影的。”射出一脚像样的射门同样不是立竿见影的。直到第89分钟卢卡斯·贝里瓦尔几乎将一记射门弯进底角，热刺才能说自己真正考验了乔丹·皮克福德，而就连那次机会也是英格兰一号门将送上的。热刺追逐本赛季英超首球的过程令人煎熬，而且不仅仅是对场上球员而言。终场哨响后，看台上举起了一块标语牌，上面写着“请进一个球吧”。两种蓝色，线条之间着色一致，一对队徽：这可不是中场休息时在厕所里匆匆拼凑出来的。有人专程赶到N17，向自己的球队恳求。到终场哨响时，其他人已经不太想问问题了。在越来越不满的主场球迷面前，热刺提出了一个问题：当你没有威胁让对手保持紧张时，是否可能真正掌控一场比赛？他们离场时伴随着零星的嘘声，德泽尔比当着众人的面对马蒂斯·特尔进行了一次公开指导，似乎与后者接球时的站位有关。“他是一名前锋，他可以用肩膀朝向球门的方式踢球，”德泽尔比说，“前锋必须看着球门。”“我爱马蒂斯……”

热刺主场0比0战平埃弗顿，德泽尔比称球队“有点堵住了”

北京时间9月13日，在意甲第4轮的比赛中，拉齐奥在半场2-0领先的情况下，下半时被AC米兰连进两球扳平比分，赛后此战为蓝鹰打进第二球的诺斯林接受了意大利天空体育的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913050012060316_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 关于比赛 “上半场我们实施了高位压迫，也充满自信。下半场我们的阵型回撤得有些太深了，而米兰则利用了他们球员的个人能力（扭转了局势）。”诺斯林说道。 中锋是你理想的位置吗？ “对我来说重要的是能上场比赛，无论是踢右路、左路还是中路，我总是尽全力去表现并争取进球。拉齐奥送走了两名前锋，所以我有了更多的发挥空间和机会。” 关于队内氛围 “在加图索麾下，我们拥有很大的自由度，我们经常与他交流，全队上下团结一致，这对我们很有帮助。”

诺斯林：下半场我们退得太深，米兰依靠个人能力扳平了比分

北京时间9月13日，在意甲第4轮的比赛中，拉齐奥在半场2-0领先的情况下，下半时被AC米兰连进两球扳平比分，赛后加图索接受了DAZN的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913050007088341_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “对于看台上的情况，我们无能为力。如果球迷们在福尔梅洛基地为我们送行，那是小伙子们应得的认可。我们必须保持职业精神，拿出像样的表现，对我而言，没有球迷的球场就不叫足球，我们需要认真工作，然后静观其变。”加图索说道。 对上半场的表现有什么遗憾吗？ “下半场，对手展现出了他们的实力。想要全场90分钟都按我们的意图踢球很难；下半场初段我们阵型回撤太深，陷入了被动。这种情况在所难免，尤其是对手打进了两记世界波。我们做得不错，没有让比赛失控，当时确实有再丢几球的风险。很高兴看到球队没有放弃，我们走在正确的轨道上，看到小伙子们如此失望，我能感受到他们投入了多少心血，我们看到了一支充满活力的球队，对此我很满意。虽然我更希望赢下比赛，但这都是我们成长过程的一部分。” 这支拉齐奥队是否体现了您的心态？ “如果只谈心态那就太片面了，我们为今天的比赛做了充分准备，对手的翼卫位置回撤很深，而我们的传导球很流畅。下半场我们对比赛形势的解读稍显不足，但执教这群小伙子是一种享受。在这里踢球并不容易。比赛上座率只有20%-30%，感觉就像回到了疫情时期。我们非常想念球迷，那种五万名观众为球队呐喊助威的氛围，我们太怀念了。对于他们的训练态度以及在比赛中的投入，我只有赞赏。” 您认为古德蒙德松能胜任今天这个位置吗？ “他既可以踢边路，也可以出任‘伪九号’，或者踢今天这个位置。他能力出众，能胜任多个位置，具体怎么安排，要视对手和比赛情况而定。”

加图索：球场没有球迷就不叫足球；米兰在下半场展现了实力

英超第4轮的一场比赛展开争夺，阿斯顿维拉在主场迎战诺丁汉森林。阿斯顿维拉本赛季联赛开局非常差，前3轮都没有取胜，先是以0-4惨败给布莱顿，随后以0-1输给阿森纳，接着和赫尔城踢成0-0！阿斯顿维拉3场联赛竟然0进球，让人不敢相信。在周中阿斯顿维拉踢了一场欧冠比赛，结果在客场以3-2险胜布鲁日，让球员找回了一些信心。如今回归联赛，阿斯顿维拉面对的是战绩同样差的诺丁汉森林。结果，阿斯顿维拉又翻车了，1-2输给诺丁汉森林。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913043023018810_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿斯顿维拉排出了4231阵型。尼古拉-雅克松顶在最前面。麦金、布恩迪亚和乔治-黑明斯的进攻组合联袂出击。卡马拉和巴克利组成双后腰。万-比萨卡、林德洛夫、保-托雷斯和马特森4后卫首发出战。铃木彩艳担任首发门将。加纳乔、亚伯拉罕、姆巴耶和博加德坐在替补席待命。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913043025045613_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比赛刚刚开始不久，林德洛夫在门前的射门被门将扑出，紧接着他跟上再射一脚，还是没能打进。第15分钟，诺丁汉森林利用定位球制造威胁。迪奥曼德在禁区内抢点射门，踢高了。第22分钟，怀特在禁区右侧小角度抽射，踢得有点正。门将把球没收。第43分钟，恩多耶犯规，被出示黄牌。随后，内科-威廉斯在禁区内的一脚爆射踢飞了。半场结束，比分依然是0-0！双方上半场总共只有9次射门，都没有打进。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913043028026115_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 下半场易边再战。第46分钟，诺丁汉森林进球了！德拉普轰出一脚世界波，铃木彩艳无能为力，飞扑都无法碰到皮球。第60分钟，德拉普头球攻门，皮球击中了边网。随后，德拉普爆射破门，只可惜越位了。第74分钟，阿利松头球顶进，扳平比分！第88分钟，伊戈尔-热苏斯推射破门，完成绝杀！最终，阿斯顿维拉1-2输给诺丁汉森林。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913043030001109_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 埃梅里缔造32年耻辱纪录：这是阿斯顿维拉自从1994/95赛季以来，首次在主场输给诺丁汉森林。输掉这场比赛，意味着阿斯顿维拉开局4轮不胜，1平3负的战绩真是太耻辱了，这让埃梅里都没有想到。阿斯顿维拉总积分只有1分，深陷降级区，排名倒数第2。

一场1-2，让埃梅里缔造32年耻辱纪录，英超劲旅4轮不胜，深陷降级区

西甲第5轮，皇家马德里主场对阵巴列卡诺，上半场战罢皇马3-0领先，至此，皇马本赛季西甲已有2次上半场打入3球，与上赛季整个赛季持平。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913043014060850_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 此役对阵巴列卡诺，皇马凭借姆巴佩、卡雷拉斯和贝林厄姆各入一球，在上半场3-0领先对手。至此，皇马在2026-27赛季西甲已经有2场比赛在上半场打进3球。⚽这一数据与他们上赛季整个西甲赛季的上半场3球场次相同。

皇马本赛季西甲2次上半场进3球，与上赛季整个赛季持平

凯尔特人传闻：佩顿·普里查德续约合同年薪或达2200万美元据报道，凯尔特人后卫佩顿·普里查德有望在下一份续约合同中获得大幅加薪。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913043008049035_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在将杰伦·布朗交易至费城76人队之后，波士顿凯尔特人队可能会寄希望于佩顿·普里查德来填补这位全明星前锋离队后留下的空缺。布朗的意外离队预计将带动普里查德的薪资上涨，这应该会给他带来大幅加薪。据《波士顿环球报》，普里查德目前四年3000万美元的合同还剩两年，他有望获得一份丰厚的续约合同。“如果你看看薪水，佩顿排在联盟第二，我认为他是联盟中最划算的球员之一，”沃什伯恩说道。“他今年的年薪是770万美元，27-28赛季是830万美元。他即将获得一份年薪约2200万美元的续约合同。我认为这取决于他今年的表现，但我也认为他已经证明了自己的实力，值得给他2200万美元的年薪。即使在如今的NBA，这仍然是一份非常容易被交易的合同。”“我认为凯尔特人绝对不会后悔这份合同。这是对佩顿努力的奖励。考虑到他超额完成了合同，我们都知道他是联盟中最划算的球员之一。凯尔特人这份合同相当于在他合同到期后给他一份丰厚的回报。我认为他值得这份回报。”沃什伯恩认为，佩顿·普里查德在凯尔特人队的表现逐年进步，最终必将获得一份实至名归的续约合同。“他一直很努力，不断进步，也赢得了总冠军和最佳第六人奖，”沃什伯恩补充道，“他配得上这份荣誉。我认为这根本无需考虑。”在2025年荣膺最佳第六人奖后，普里查德在2026-27赛季场均得分（17.0分）、助攻（5.7次）和篮板（3.9个）均创下职业生涯新高。

凯尔特人传闻：佩顿·普里查德续约合同年薪或达2200万美元

英超周六战罢，三支球队的问题被摆上台面。切尔西的防线连续20场英超比赛被对手攻破，利物浦在主场与富勒姆互交白卷，阿斯顿维拉的进攻端同样令人担忧。切尔西：进攻能进球，防守守不住<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913042058034306_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 围绕哈维·阿隆索正在打造的这支切尔西，外界谈论最多的往往是他们的进攻能力。本赛季至今，没有球队能阻止他们每场比赛至少贡献一粒进球。但如果无法保持零封，你就不能指望他们把你从足球层面的破产中拯救出来。这个问题困扰切尔西已有一段时间，并非只是阿隆索执教之后才出现。这是切尔西连续第20场英超比赛防线被攻破。签下一位世界杯冠军得主、多次获得雅辛奖的门将埃米·马丁内斯固然是好事。但如果他身前的后卫连基本功都做不好，他的处境可能和罗伯特·桑切斯没什么两样。赫尔城在斯坦福桥创造的1.32预期进球，如实反映了他们某些时段的威胁程度。而且这并非他们撕开了主队的防线，大多数时候，机会是被直接送到他们脚下的。进攻端的潜力显而易见，也确实令人兴奋。但如果阿隆索想要发起挑战，他需要汲取自己在穆里尼奥手下学到的经验，让这支切尔西变得更难被攻破。利物浦：赢球之后跑不动了周三安菲尔德曾有过庆祝，安多尼·伊拉奥拉在执教生涯中首次在欧冠赛场击败马德里竞技。但那场胜利本赛季迟早会到来，更大的疑问在别处。利物浦本赛季的主题之一，始终是新帅能否应对增加的赛程。他在巴列卡诺和伯恩茅斯表现出色，但那时没有欧战任务带来的额外挑战。这是第一次考验，利物浦没有通过。他们无法踢出伊拉奥拉通常要求的节奏，开局缓慢，难以提升强度。富勒姆完全配得上他们本赛季的第一分，看起来甚至更有可能赢下比赛。伊拉奥拉执教利物浦的不败纪录仍在延续，就他个人而言，这一纪录可以追溯到一月的第一周，那时他还在伯恩茅斯。但主场对阵诺丁汉森林和富勒姆只拿到两分，这远远不够。赛后被问及疲劳是否解释了利物浦的表现时，伊拉奥拉回答说：“说到底，这是最简单的解释，对我来说，对你来说，对每个人来说都一样——我们的球员累了。我认为确实缺乏新鲜感。我们无法掩饰这一点。”“我认为就两场比赛之间60多个小时的间隔而言，这是最糟糕的周转，尤其是在前几天踢了一场非常重要的比赛之后。但这……”维拉：进攻端的担忧阿斯顿维拉在进攻端存在重大隐患，这是周六英超赛事中暴露出的又一问题。

切尔西防线连续20场英超被攻破，利物浦主场闷平富勒姆，维拉进攻端存隐患

切尔西又没赢。面对升班马赫尔城，他们在斯坦福桥被1比1逼平，防守问题再次暴露。防守问题持续存在，并非阿隆索上任后才出现<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913042052028530_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据天空体育报道，这已经是切尔西连续第20场英超比赛防线被攻破。赫尔城在斯坦福桥创造了1.32的预期进球值，这个数字如实反映了他们制造的威胁。问题不在于对手打出了精妙配合，而在于切尔西的防守球员连基本功都没做好。报道指出，大多数时候，赫尔城的射门机会是被“送到嘴边”的。签下世界杯冠军、多次雅辛奖得主埃米·马丁内斯固然是好事，但如果身前的后卫连基本动作都做不到位，他和罗伯特·桑切斯也没什么区别。进攻有天赋，防守拖后腿围绕这支切尔西的讨论，大多集中在进攻端——JP·摩根领衔的攻击线本赛季每场至少打进一球，没人能完全限制住他们。但如果你不能保持零封，就不能指望进攻端每次都把你从困境中拉出来。报道认为，阿隆索需要借鉴他在穆里尼奥手下学到的东西，让这支切尔西变得“更难被攻破”，否则争冠只是空谈。利物浦同样没通过考验同一天，利物浦在主场0比0战平富勒姆。周中欧冠击败马竞后，外界更关心的是：新帅伊拉奥拉能否应对多线作战的赛程压力。这是第一次考验，利物浦没通过。他们无法打出伊拉奥拉通常要求的速度，开局缓慢，始终难以提升强度。富勒姆配得上赛季第一分，看起来甚至更有希望赢下比赛。伊拉奥拉执教利物浦的不败纪录仍在延续，但主场对阵诺丁汉森林和富勒姆只拿到2分。报道直言：需要更多。赛后发布会上被问及疲劳是否解释了利物浦的表现，伊拉奥拉回答说：“到最后，这是更简单的那个……”此外，阿斯顿维拉的进攻问题也引发了担忧。

切尔西防守问题持续存在 争冠前景受拖累

美国队与西班牙队的2026年FIBA世界杯半决赛开局就出了状况。开场不到三分钟，西班牙打出9比1的攻击波，美国队被迫提升攻防两端的强度，而第一个"挨打"的是老将切尔西·格雷。首节那次肘击<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913042043079236_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 首节一次进攻回合中，距离该节结束还剩不到七分钟，格雷被一名西班牙球员的肘部击中面部。几秒后，镜头捕捉到她面部出血，右脸颊、眼睛下方出现肿块。主教练卡拉·劳森被迫将格雷换下，由莱恩·霍华德替补登场。据Carter Jones消息，霍华德替格雷执行了罚球。格雷伤势的严重程度尚未得到准确评估。她仍坐在替补席上，没有返回更衣室，这对美国队来说是好消息。这位拉斯维加斯王牌队控卫在本届世界杯上并未处于最佳状态，但劳森依然看重她在场上的存在感，并在重大决策上信任她。在对阵意大利的艰难比赛中，劳森信任这位老将来终结比赛，格雷在关键时刻表现出色。西班牙开局就上强度但这场对阵西班牙国家队的半决赛，比美国队预想的要艰难得多。西班牙从一开场就发起攻击，不到三分钟取得9比1领先。格雷投中了美国队第一个非罚球得分，并命中一记三分球，将分差缩小到9比4。然而欧洲人继续在攻防两端考验美国队，在比赛还剩四分多钟时保持着16比9的良好领先。随后美国队做出回应。佩奇·布克斯为球队带来首次领先。在一次快攻上篮得分后，美国队以17比16反超。布克斯又通过罚球再得两分，将领先优势扩大到19比16。首节结束时，美国队以21比18领先。半场数据：三分领先，命中率落后西班牙队拒绝从挑战中退缩。第二节他们继续回应美国队的得分。半场结束时比分为39比36，美国队领先三分。半场结束时西班牙队投篮命中率为45%，而美国队仅为36%。布里安娜·斯图尔特以8分领跑美国队，投篮命中率达到67%。据最新消息，格雷已经回到比赛中。她半场结束时在10分24秒的出场时间里得到3分和2次助攻。

被肘击面部出血，切尔西·格雷半场3分2助攻后回归

西汉姆联女足拿到了本赛季女超联赛的第一场胜利。主场2比1击败伦敦城雌狮。加戈首开纪录，阿塞伊扩大比分<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260913042029053885_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第21分钟，凯莉·加戈接到塞拉伊娜·皮贝尔从中线附近送出的传球，一路冲到禁区，晃过伦敦城门将埃莱娜·莱特，把球送进空门。西汉姆1比0领先。下半场开场仅3分钟，维维安·阿塞伊接到植木理子的传球，从40码外开始带球，甩开防守后起脚破门。2比0。范德东克脚后跟破门，比赛末段趋于紧张比赛还剩14分钟时，伦敦城雌狮扳回一球。丹妮尔·范德东克用一记巧妙的脚后跟射门，球从近门柱滚进网窝，让比赛最后阶段变得紧张起来。但伦敦城雌狮没能再进一步。她们始终难以重现首轮击败曼联时那种流畅的配合。主帅瓜里诺：这是我们的身份西汉姆主教练丽塔·瓜里诺赛后接受了采访：“我非常开心。”“我对结果很满意，主场在球迷面前拿到重要的三分，但我也对球队今天的表现方式、以及这一周训练的方式感到满意。”“我对结果和表现都非常开心。”“我看到了我每次都想看到的那种精神，这是我们身份的一部分。我们不能忘记我们拥有这样的价值，我们需要在每一场比赛中都展现出来。”这场胜利意味着什么对西汉姆来说，这是赛季首胜，三分到手，而且是在主场拿的。对伦敦城雌狮来说，首轮击败曼联的势头没能延续。范德东克的脚后跟进球足够精彩，但她们没能复制首轮的那种流畅。比赛结束，西汉姆拿到赛季第一场胜利，伦敦城雌狮带着一场客场失利离开。

还想打NBA吗？霍华德：已经牺牲了足够多时间 是时候陪陪孩子们了

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