减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
![]()
7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。
从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
标签:
收藏
发表评论
ta的文章
2026年新年刚开始,武汉三镇足球俱乐部...
2026-01-03 02:12:59
日前,根据直播吧北京时间1月2日获悉,2...
2026-01-03 02:11:49
北京时间2026年1月1日,中超联赛的冬...
2026-01-03 02:11:39
新年刚开始,武汉三镇足球俱乐部有了个受关...
2026-01-03 02:11:29
2026年冬季转会窗口开启,职业足球的规...
2026-01-03 02:11:17
最近中超转会市场又炸锅了!上海海港这波操...
2026-01-03 02:11:05
元旦假期的中超从来都有不少猛料!一边是3...
2026-01-03 02:10:45
2026年1月3日03:45,法甲联赛第...
2026-01-03 02:10:33
北京时间1月3日03:45,法甲第18轮...
2026-01-03 02:10:27
最近,中超联赛又因为一件外援离队的事儿受...
2026-01-03 02:10:25