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没有你太阳氛围更好！杜兰特：没有期待=更好的氛围-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020849097844_p.png"></div>12月29日讯 NBA常规赛，猛龙主场141-127加时击败勇士。全场比赛，猛龙球员斯科蒂-巴恩斯首发出战42分钟，17投11中，三分球1投0中，罚球1罚1中得到23分25篮板10助攻3抢断1封盖。数据统计显示，巴恩斯本场抢下25篮板，他追平了俾斯麦-比永博（2016年）保持了的猛龙队史常规赛单场篮板球最多纪录。此外，在NBA历史上，只有7位球员在常规赛拿到巴恩斯这样的数据，分别是：威尔特-张伯伦、埃尔金-贝勒、莫里斯-斯托克斯、鲍勃-佩蒂特、比利-坎宁安、莫里斯-卢卡斯和尼古拉-约基奇。来源：X

巴恩斯疯抢25个篮板，与比永博并列猛龙队史单场篮板纪录-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020842079015_p.png"></div>12月29日讯 明日NBA常规赛，森林狼将对阵公牛。赛前，美媒ESPN预测本场比赛，森林狼胜率67.0%，公牛胜率33.0%。目前，森林狼取得了20胜12负的战绩，公牛则为15胜16负。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020844055836_p.png"></div>来源：ESPN

ESPN预测明日比赛：森林狼胜率67.0%，公牛胜率33.0%-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020812053264_p.png" data-imgid="04e074e3cea5c82cf1ef2875abe2479f"></div>12月29日讯 NBA记者Marc Stein报道，联盟消息源透露，独行侠已经正式向NBA联盟办公室申请伤病特例。根据之前报道，独行侠球员德雷克-莱夫利二世（右脚手术）和丹特-埃克萨姆（右膝盖手术）都遭遇了赛季报销的伤病。莱夫利本赛季薪水为525万美元，埃克萨姆是230万美元。来源：X

莱夫利埃克萨姆均报销！Stein：独行侠已正式申请伤病特例-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251013130753078242_p.png"></div>10月13日讯 昨日NBA季前赛中，太阳在澳门以109-111不敌篮网。在关键时刻巴特勒命中绝平三分之后，太阳替补席比出整齐的庆祝动作。一位网友转发了这段视频并@今夏被太阳交易到火箭的凯文-杜兰特：“太阳赢下了这笔交易！”杜兰特回复：“没有期待=更好的氛围。享受这个赛季吧，兄弟。” 来源：X

NBA新格局？前名帅直言，不必担心詹杜库时代结束，这3人能完美接班_球员_斯坦·范甘迪_约基奇

国字号中锋变水货，“小姚明”后悔也晚了，韩德君做明智决定_嘉豪_西甲_浙江

一、赛事背景与基本面解析：北京时间12月31日03:30，英超第19轮关键战打响，切尔西坐镇斯坦福桥球场迎战伯恩茅斯。两队战意差异鲜明，切尔西近5场2胜2平1负状态起伏，目前积28分排名第7位，抢分冲击欧战资格意愿强烈，主场表现稳固，本赛季8个主场5胜2平1负仅失4球；伯恩茅斯深陷8场不胜（3平5负）泥潭，积16分排名第18位身处降级区，保级压力迫切，且客场战力疲软，本赛季仅获1场客场胜利，场均失球接近2粒。核心变数在于阵容伤病，切尔西科尔威尔、拉维亚等4名球员伤缺，中场深度受损，但里斯·詹姆斯与恩佐·费尔南德斯的中轴线完整；伯恩茅斯中场大将泰勒·亚当斯膝伤缺阵，拦截能力受损。历史交锋切尔西占绝对优势，近8次交手4胜4平保持不败，本赛季首回合曾0-0逼平对手，心理压制力显著。<h1>近期迷茫的兄弟可以添加看看：每日方案免费分享</h1><h1>12.20 029让负+034双平SP2.65√</h1><h1>12.21 015主负+019双平SP2.94√</h1><h1>12.23 001二三球SP1.92√</h1><h1>12.24 004主胜+007三四球SP3.12✖</h1><h1>12.25 001让负+003主负SP3.53√</h1><h1>12.26 009主胜+013主胜SP2.58√</h1><h1>12.27 002让胜+004双平SP2.42√</h1><h1>12.28 001负负平平SP5√</h1><h1>今日方案已出，关注公众号 【老吴二串稳推】 战绩可查，获取每日精选二串方案</h1>二、核心战术博弈看点：切尔西大概率沿用4-2-3-1动态传控阵型，可灵活转化为3-2-2-3阵型，依托恩佐·费尔南德斯的调度掌控节奏，聚焦进攻核心帕尔默（10球6助攻）的定位球威胁与边路突破，定位球得分占比31%是重要破局手段。伯恩茅斯受限于实力与状态，将主打5-4-1低位密集防守阵型，依赖双后腰的横向扫荡切断中路渗透，进攻端极度依赖反击与定位球，边锋塞门约的速度突破与前锋索兰克的支点作用是主要威胁，但控球能力薄弱，面对高压逼抢易失误。本场核心博弈在于切尔西能否破解对手密集防守；伯恩茅斯则需靠战术纪律规避漏洞，帕尔默与客队边后卫的对位、切尔西对伯恩茅斯反击的遏制效果将主导比赛走向。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020923072804_p.webp" max-width="600">三、综合预判与比分展望：综合来看，两队硬实力差距显著，切尔西的主场优势、冲欧战意与历史交锋压制，对冲伯恩茅斯的保级拼劲与反击韧性。切尔西虽中场深度受损，但整体攻防体系成熟；伯恩茅斯虽防守顽强，但客场疲软、8场不胜的颓势与核心缺阵问题突出，难以形成持续威胁。本场大概率呈现切尔西主导围攻、伯恩茅斯被动防守的态势。考虑到主队的实力优势与对手的困境，切尔西取胜概率更高。最终比分或定格在2-0或2-1，切尔西主场完胜巩固冲欧优势的概率极高，伯恩茅斯若能极致发挥防守韧性，或有机会凭借反击取得进球，但难以改变败局。

周二007英超：切尔西VS伯恩茅斯 冲欧关键战 主场劲旅碰撞客场疲软保级队_核心_密集防守

2025年12月31日凌晨03:30，英超联赛第19轮的周二008场较量即将展开，诺丁汉森林将在自家的城市足球场迎来埃弗顿的挑战。目前诺丁汉森林以18个联赛积分排在积分榜第17位，距离降级区仅有5分的优势，这场主场之战对他们的保级形势至关重要，堪称一场生死卡位战；反观埃弗顿，25个积分让他们稳居第12位，保级压力不大，但为了稳固中游排名，此次客场之行同样需要全力争分。✅12.22 006让负 + 008让负 3.3倍稳稳拿下✅12.23 006让平让负 + 008 让负 2.9倍再度命中✅12.24 001让平+006负 4.9中倍拿下✅12.25 002双平+003负 3.6倍继续拿下✅12.26 002让负+004双平 3.2倍小小拿捏✅12.28 012让胜+013负 3.05倍继续拿下 今日精选方案已新鲜出炉！V：zcq931101<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020919065360_p.webp" max-width="600">两支球队的整体实力都存在明显短板。诺丁汉森林近期竞技状态波动较大，在最近5轮英超联赛中取得2胜2平1负的战绩。球队的进攻和防守端均暴露出诸多问题，本赛季至今仅收获18粒联赛入球，在全联盟中并列倒数第三，而场均失球数则超过1.4个。更为不利的是，球队正遭遇严重的伤病危机，主力中后卫沃勒尔因伤无法出战，中场核心曼加拉则因累计黄牌停赛，锋线核心阿沃尼伊能否登场也尚未确定，这一系列人员缺失让球队的攻防体系几乎陷入瘫痪。埃弗顿在近5轮联赛中的表现为1胜3平1负，球队已连续3场比赛未能取得进球，进攻端的得分能力极为薄弱。主力前锋勒温的伤缺，更是让球队本就乏力的进攻线雪上加霜。不过埃弗顿的防守端表现相对稳固，在近5场比赛中完成了3次零封。此外，球队的客场发挥也较为稳定，近5个客场赛事仅输掉1场，展现出一定的抗压能力。阵容方面，科尔曼、布兰斯韦特等主力球员同样因伤缺席，但球队的核心主力框架并未崩塌，整体战力仍有保障。从历史交锋记录来看，埃弗顿拥有绝对的心理优势。在过去10年的7次交手当中，埃弗顿拿下4场胜利，收获2场平局，仅输掉1场比赛。在本赛季英超第15轮的首次碰面中，埃弗顿更是在主场以3-0的比分大胜诺丁汉森林。值得一提的是，自1996年以来，诺丁汉森林在主场面对埃弗顿时始终处于劣势，埃弗顿堪称他们的“主场克星”。战术部署上，诺丁汉森林大概率会采用5-4-1的防守反击阵型，将定位球作为主要的得分突破口；埃弗顿则可能延续4-2-3-1的阵型，通过掌控中场节奏和组织反击来创造得分机会。综合各方面因素来看，由于两队均受到伤病问题的困扰，这场比赛大概率会陷入僵持局面。诺丁汉森林的保级决心和主场球迷的助威或许能为球队带来一定助力，但阵容的不完整终究是难以弥补的硬伤；埃弗顿虽然进攻端表现疲软，但凭借历史交锋的优势和稳健的防守体系，整体竞争力略胜一筹。预计本场比赛的进球数不会太多，大概率以平局告终，推荐比分1-1，总进球数可重点关注≤2.5球的赛果，埃弗顿客场保持不败的可能性更大。

周二008 英超对决：诺丁汉森林主场迎战埃弗顿 赛事简评_比赛_联赛_客场

在英超联赛的激烈竞争中，西汉姆联的现状令球迷和管理层倍感焦虑。根据英媒talkSPORT的报道，如果球队的表现不能迅速改善，主帅努诺可能会面临下课的危险。西汉姆联在积分榜上的表现不佳，已经连续七轮未尝胜绩，当前在降级区徘徊，距离第17名诺丁汉森林有5分的差距，这样的窘境让人不得不思考球队的未来。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020909061062_p.webp">自9月接替波特成为西汉姆联主帅以来，努诺在13场比赛中仅取得了两场胜利，战绩让人失望。面对如此严峻的形势，西汉姆联高层正在考虑重新任用比利奇，这位曾在2015年至2017年执教西汉姆联的教练，曾在球队历史上留下过辉煌的印记。比利奇的回归是否能为西汉姆带来新的生机，成为了球迷们热议的话题。努诺的战术选择也引发了不少争议，特别是在最近的三场比赛中，鲍文出任中锋首发，而威尔逊则被 relegated to the bench，这让不少高层感到困惑。菲尔克鲁格自11月30号以来再未获得出场机会，这样的人员安排是否合理，直接影响着球队的战斗力。在这个关键节点上，西汉姆联的管理层需要迅速做出决定。若努诺被解雇，比利奇将成为继任人选之一。值得注意的是，比利奇本人在11月的采访中曾表示，他曾非常接近再次执掌西汉姆联的教鞭。足球不仅是一项竞技运动，更是城市的灵魂和激情。西汉姆联的球迷们期盼着球队能够重新崛起，重回胜利的轨道。无论是努诺的坚持，还是比利奇的回归，未来的每一步都将是决定球队命运的关键。在这场教练更迭的风波中，西汉姆联的每一位球员都将肩负起重振球队的责任。竞技精神的核心在于团队的协作与拼搏，球队的每一位成员都应当为争取胜利而努力。西汉姆联是否能够在接下来的比赛中迎来转机，值得所有人关注。如今，随着冬季转会窗口的临近，西汉姆联的管理层必须审视球队的阵容，找到问题的根源。能否在转会市场上做出明智的决策，将直接影响到球队的未来。球迷们期待着看到一支充满斗志与活力的西汉姆联，重回英超赛场的巅峰。在这个动荡不安的时刻，西汉姆联的每一步都将决定着球队的未来，球队能否扭转颓势、重回胜利的轨道，让我们拭目以待。

西汉姆联危机加剧：努诺面临下课风险，比利奇再度成为候选人？_胜利_球迷_比赛

从积分榜形势来看，曼联目前正处于争夺欧冠资格的关键阶段，此役面对中游球队是必须全力争取三分的机会。球队在滕哈格的带领下近期状态有所回升，主场战绩相对稳固，但进攻端效率起伏和防守端伤病问题仍然是隐患。而狼队在本赛季表现中规中矩，没有保级压力但也难以冲击欧战，球队在客场面对强敌时通常采取较为务实的防守反击战术，其反击速度和定位球进攻颇具威胁。本场比赛对于曼联而言是证明自己实力的好机会，但狼队绝不会轻易缴械。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020902087885_p.webp" max-width="600">从战术层面看，曼联将主导控球并利用边路的冲击力创造机会，但面对狼队可能部署的密集防守，如何通过中路渗透和肋部配合打破僵局是关键。狼队的策略预计会非常明确，即稳固防守，利用内托、库尼亚等球员的速度和个人能力发动快速反击，并争取把握定位球机会。曼联在由攻转守时需格外注意对狼队关键反击点的限制，中场的拦截与保护将至关重要。双方近几个赛季的交锋记录显示，比赛往往不会出现大比分，场面通常较为胶着，曼联在主场虽占据优势，但鲜有轻松取胜的场面。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020904002388_p.webp" max-width="600">综合来看，曼联在实力、战意和主场氛围上都占据一定优势，有望主导比赛进程。但狼队的反击能力和坚韧的防守可能会给曼联的进攻制造不少麻烦，尤其是如果曼联久攻不下，后防线可能会承受压力。考虑到曼联在主场的抢分决心以及相对更强的进攻资源，他们更有可能在比赛中取得进球并最终拿下胜利，但过程可能不会轻松。预测本场比赛的最终比分为2:1。

英超：曼彻斯特联VS狼队——比分预测_比赛_进攻_防守

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020900059817_p.png"></div>12月29日讯 NBA常规赛，快船主场112-99战胜活塞。全场比赛，快船前锋科怀-伦纳德发挥出色，首发出战39分钟的他26投17中，三分球10投5中，罚球17罚16中得到55分11篮板2助攻5抢断3封盖。数据统计显示，34岁182天的伦纳德成为NBA历史上生涯首次拿到50+的年龄最大球员，具体排名如下：伦纳德 - 首次50+是34岁182天安德烈-米勒 - 首次50+是33岁317天拉库玛斯-阿尔德里奇 - 首次50+是33岁175天克利福德-罗宾逊 首次50+是33岁31天朱-霍勒迪 首次50+是32岁290天来源：X

34岁182天！伦纳德成生涯首次拿50+年龄最大球员-NBA新闻

据英国《邮报》报道，热刺主教练弗兰克公开表达了对球队训练状态的不满。他婉转地指出，尽管球员们付出了努力，但在每10次训练中，只有约5次能够达到他的严格要求。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020852047902_p.webp" max-width="600">热刺近期战绩令支持者担忧，在过去12场比赛中，球队输了7场，仅赢下3场，英超联赛近8场比赛也仅收获了5分。目前，热刺排名已经滑落至第14位，这引发了外界对主帅弗兰克执教能力的质疑。尤其是在进攻端的战术安排上，弗兰克遭遇了不少批评，甚至有声音呼吁他下课。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020854007605_p.webp" max-width="600">面对这些质疑，弗兰克坦然回应：“确实，热刺在某些方面表现不错，但整体来说还远不够稳定。我们无法做到每三四天的比赛都保持高水平，我虽然不愿意说这些，但现在这是我们亟需改进的地方。”他进一步解释道，“作为运动员，这些细节才是关键，也正是需要养成的好习惯。理想情况下，球员应当能在所有训练中都达标，但实际上，我们只能看见五到七次左右的合格率。这就是目前的真实情况。”对于外界的换帅呼声，弗兰克态度坚决且自信：“这类压力对我来说并不陌生，职业生涯里经历过多次类似局面。刚开始时，很难迅速融入团队，但我相信随着时间推移，一切都会变好。而且，我确信这一适应过程将比预期更快完成。”他的话语透露出对自己和球队未来的坚定信心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020856026920_p.webp" max-width="600">总体来看，弗兰克的发言反映了热刺现阶段面临的挑战，也显示了教练组对提升球队稳定性的迫切需求。球队能否摆脱困境，迎来复苏，拭目以待。

弗兰克坦言：热刺球员训练表现波动大，仅半数能达标_比赛_质疑_外界

北京时间2025年12月31日03:30，英超第19轮周二008赛事打响，诺丁汉森林坐镇主场城市足球场迎战埃弗顿。对积18分位列第17位、仅领先降级区5分的诺丁汉森林而言，这是一场不容有失的保级卡位战；而积25分排名第12位的埃弗顿虽中游无忧，但需巩固排名，客场表现值得关注。✅12.22 006让负 + 008让负 3.3倍稳稳拿下✅12.23 006让平让负 + 008 让负 2.9倍再度命中✅12.24 001让平+006负 4.9中倍拿下✅12.25 002双平+003负 3.6倍继续拿下✅12.26 002让负+004双平 3.2倍小小拿捏✅12.28 012让胜+013负 3.05倍继续拿下 今日精选方案已新鲜出炉！公众号：（爆汁橙）<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020849090780_p.webp" max-width="600">两队基本面各有短板。诺丁汉森林近期状态起伏，近5轮联赛2胜2平1负，攻防两端问题突出，本赛季仅入18球并列联赛倒数第三，场均失球超1.4粒。更致命的是球队遭遇严重伤病潮，主力中卫沃勒尔伤缺，中场核心曼加拉停赛，锋线核心阿沃尼伊出战存疑，攻防体系受损严重。埃弗顿近5轮1胜3平1负，已连续3场未能进球，进攻端火力匮乏，主力前锋勒温伤缺进一步削弱战力。不过球队防守相对稳健，近5场完成3次零封，且客场表现尚可，近5个客场仅输1场，具备一定韧性。阵容上，科尔曼、布兰斯韦特等主力伤缺，但主力框架仍相对齐整。历史交锋方面，埃弗顿占据绝对优势，近10年交手7次4胜2平1负，本赛季首回合曾3-0完胜诺丁汉森林，且自1996年起便是诺丁汉森林的“主场苦主”。战术层面，诺丁汉森林大概率以5-4-1阵型主打防守反击，依赖定位球攻坚；埃弗顿则延续4-2-3-1阵型，靠中场控球与反击寻找机会。综合来看，双方均受伤病困扰，比赛大概率陷入胶着。诺丁汉森林的保级战意与主场优势是关键变量，但阵容残缺难以弥补；埃弗顿虽进攻乏力，但历史优势与战术稳健性更占上风。预计比赛呈低进球格局，大概率以平局收场，推荐比分1-1，总进球数关注≤2.5球，埃弗顿客场不败概率更高。

周二008 英超 诺丁汉森林VS埃弗顿_概率_客场_进球

在英超赛场的激烈角逐中，周二007场切尔西与伯恩茅斯的对决备受瞩目。这场比赛不仅关乎两队积分排名，更是对双方战术体系与球员状态的直接检验。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020841097827_p.webp" max-width="600">球队近况剖析切尔西作为英超传统劲旅，本赛季虽有起伏，但整体实力依旧不容小觑。近期，球队在战术层面逐渐磨合成熟，进攻端多点开花。中场核心球员具备出色的组织调度能力，能够精准地将球输送至进攻三区，为锋线球员创造大量得分机会。锋线上的球员把握机会能力也有所提升，在门前嗅觉敏锐，常常能给予对手致命一击。防守方面，后防线球员之间的默契度不断提高，整体防守体系较为稳固，能够有效限制对手的进攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251230020844017299_p.webp" max-width="600">伯恩茅斯本赛季表现中规中矩，在英超赛场上努力争取每一分。球队战术风格较为务实，注重防守反击。防守时，球员们防守站位紧凑，通过积极的拼抢和拦截来破坏对手的进攻节奏。在进攻端，他们依靠快速的反击和边路球员的突破来创造得分机会。不过，球队在进攻的稳定性上有所欠缺，面对实力较强的对手时，往往难以持续给对方防线施加压力。战术对决展望切尔西大概率会掌控比赛的主动权，通过中场的有效组织，将战火燃烧至伯恩茅斯半场。他们会利用边中结合的战术，不断冲击伯恩茅斯的防线，寻找破门良机。而伯恩茅斯则会以防守反击为主，收缩防线，等待切尔西进攻时出现的漏洞，然后迅速发动反击，利用速度优势打切尔西一个措手不及。比赛结果预测从实力对比来看，切尔西占据明显优势。他们拥有更强大的阵容深度和更丰富的比赛经验。在主场作战的情况下，切尔西球员的士气和信心会更足，主场氛围也将为他们提供额外的动力。伯恩茅斯虽然具备一定韧性，但面对切尔西强大的攻势，想要全身而退难度较大。综合各方面因素，切尔西有望在这场比赛中取得胜利，比分大概率会在2 - 0或3 - 1之间。不过，足球比赛充满变数，伯恩茅斯若能在防守端表现出色，抓住有限的反击机会，也有可能给切尔西制造麻烦，甚至爆冷拿分。