皇马前体能教练:姆巴佩受伤,是球队目前体能不佳的直接后果
前皇马体能教练José Luis认为,姆巴佩的受伤,是球队体能远未达到理想状态的后果。
![]()
2026年伊始,皇家马德里就因姆巴佩的伤病陷入被动,这名前锋大概率会缺席球队本赛季的首项冠军争夺战——西班牙超级杯。姆巴佩遭遇了左膝外侧韧带扭伤,预计将伤缺三周,这对主帅哈维-阿隆索和球队而言都是沉重的打击。
分析姆巴佩的这次伤病,前皇马体能教练José Luis能发现一个远比法国人膝伤更为严重的问题。如果膝关节周围的肌肉群(股内侧肌、股外侧肌、股直肌和小腿三头肌)出现疲劳,膝关节就会承受额外压力,而这正是皇马目前体能状况不佳的直接后果,球队的体能水平亟待提升。
神经肌肉因素至关重要,在很多情况下,它的重要性甚至超过最大摄氧量。对于姆巴佩这类爆发力极强的球员来说尤其如此,无论是急停、变向、冲刺还是身体对抗,他都需要依靠出色的快肌纤维来发挥全部潜能。一旦肌肉无法保持最佳状态,就会出现疲劳,无法对膝关节形成有效支撑,进而导致关节稳定性下降,受伤风险也会呈指数级上升。
在如今的足球赛场,力量是球员最重要的身体素质,高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此,力量训练是球员达到理想体能状态的关键,对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
标签:
收藏
发表评论
ta的文章
北京时间5月1日晚19:35,中超新赛季...
2026-04-30 21:51:45
2026赛季的中超联赛正如火如荼地进行中...
2026-04-30 21:51:35
北京时间5月1日晚20:00,<span...
2026-04-30 21:51:25
成都蓉城在本赛季中超整体表现不错,让很多...
2026-04-30 21:51:13
北京时间5月1日晚19:35,中超新赛季...
2026-04-30 21:51:01
北京时间5月1日晚19:35,中超新赛季...
2026-04-30 21:50:55
北京时间5月1日晚19:35,中超新赛季...
2026-04-30 21:50:44
北京时间5月1日晚19:35,中超新赛季...
2026-04-30 21:50:36
北京时间5月1日晚19:35,中超新赛季...
2026-04-30 21:50:27
据资深记者宋承良最新社交媒体报道,即将在...
2026-04-30 21:50:18