结合中超各支球队在休赛期间的阵容调整、上赛季整体表现以及新赛季的罚分情况，本文对2026赛季的格局做出了前瞻性分析。预计新赛季将有三支球队表现强势，同时也有三支球队的成绩可能出现明显下滑，而曾经形成激烈争霸的上海双雄局面或许将不再重现。

首先，表现强劲的三支球队分别是上海海港、辽宁铁人和云南玉昆。上海海港方面，教练组保持稳定，主力核心阵容大致未变，仅进行了局部小幅度升级，这为球队新赛季的战术执行和化学反应提供了保障。虽然他们因违规被扣除5积分，但假如这5分被算入上赛季且其他球队分数不变，海港依然能够稳居亚军位置，意味着此次扣分处罚对他们争冠动力影响有限。

辽宁铁人作为新晋升班马，抓住部分球队被罚分带来的机会，在休赛期间精心打造全新阵容。球队签下了身价高达450万欧元的巴西前锋和250万欧元的瑞典中卫，并保留了上一赛季中甲金靴和助攻王。此外，内援方面引进李提香、严鼎皓、迪力穆拉提等强力球员，使得总身价突破1000万欧元大关。这使得辽宁铁人成为新赛季最具爆发力的黑马之一。

云南玉昆虽然换帅，新任主教练乔迪曾执教浙江队，对中超环境非常熟悉，具有丰富执教经验。球队在内外援两方面都有所加强，且没有受到扣分影响，再加上高原主场的独特优势，他们具备向联赛上游发起冲击的实力。上赛季云南玉昆取得11胜9平10负的成绩位列中游，而新赛季则有望跃升至更高排名。