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迈阿密的怪物！训练师Ins分享扬尼斯-阿德托昆博的训练照-NBA新闻

克莱·汤普森用“军事行动”来形容热火的日常。他说，这里的一切都高度组织化，从能量到抗压能力都是如此。“在这个环境里你不能脆弱，尤其是在训练营和训练中。我们彼此真的拼得很凶。”汤普森说，“你得做好准备，因为每天都是一场硬仗。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106010006087568_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 他提到的关键词是“反脆弱”——在热火，脆弱没有容身之处。训练场上的对抗强度，被他形容为每天都要面对的搏斗。

克莱谈热火文化：这里像军事行动，每天都是硬仗

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105080427077631_p.jpeg"></div>11月05日讯 文斯-卡特与特雷西-麦克格雷迪认为，热火是本赛季最让人失望的球队之一：卡特：字母哥要想办法激活身边所有人。斯波教练的任务，是既要围绕字母安排战术，也要用好队内射手，让字母的比赛打得更轻松。字母只是一味硬冲碾压对手，却忘了身边拥有顶级射手可以帮他减负。麦迪：我不会反应过激。帕特-莱利和斯波都是篮球大师，他们和我们一样清楚问题在哪。我相信他们会做出交易调整。来源：X

卡特&amp;麦迪：热火是本赛季最让人失望的球队之一-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104140549071281_p.jpeg"></div>11月04日讯 沙奎尔-奥尼尔透露：帕特-莱利当年给热火球员定下了严苛的体脂标准，但他拒绝把体脂降到10%以下，最后莱利为他开了特例。“后卫体脂率必须控制在3%-5%，大前锋5%-7%，内线大个子必须低于10%。”“他给我开了特殊通行证，我的标准改成低于15%就行。我跟他说：‘我不可能降到10%，这规矩对我免谈。’”来源：X

奥尼尔：莱利要求球员体脂率必须低于10％，但给我开了特例-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260911200206056787_p.jpg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260911200219093539_p.jpg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260911200232082596_p.jpg"></div>09月11日讯 训练师Jaden更新Ins，晒出一组热火球员扬尼斯-阿德托昆博的训练照与球迷分享。“很棒的训练周！很高兴能得到跟扬尼斯-阿德托昆博训练，并帮助他备战新赛季的机会！”Jaden附文道。2025-26赛季常规赛，扬尼斯-阿德托昆博场均可以得到27.6分9.8篮板5.4助攻0.9抢断0.7盖帽。来源：Instagram

湖媒：扎威会是湖人在大前锋位置上的理想人选吗？-NBA新闻

五队陷入保级漩涡！中超降级概率出炉，青岛海牛40%高居首位_剩余_联赛_优势

曼联准备在冬窗加速引进新后卫，右后卫位置成为重点补强方向。据Football Insider报道，迪奥戈·达洛特本赛季表现起伏，已引起俱乐部内部担忧。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108053019030273_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这位葡萄牙国脚本赛季未能说服外界，遭到球迷和评论员的批评。尽管他仍是卡里克首发阵容中的常客，但他在老特拉福德的长期前景并不确定。曼联去年夏窗决定不在防线上做重大补强，如今招募部门正重新考虑这一策略，为冬窗提前布局。达洛特自2018年从波尔图加盟以来，已为曼联出场超过250次。现年27岁的他据报道决心为自己的位置而战，但俱乐部认为防线整体仍需提升。球队本赛季防守端持续挣扎，引入新面孔被认为有助于卡里克在后防建立更强的稳定性。与此同时，罗马后卫韦斯利成为曼联潜在的转会目标。这位23岁的巴西球员本赛季在意大利表现亮眼，9场意甲联赛送出3次助攻。他的进攻贡献以及胜任右后卫的能力，对曼联具有吸引力。不过，这笔交易并不容易推进。韦斯利已引起其他欧洲俱乐部的兴趣，他与罗马的合同持续到2030年，这让意甲球队在谈判中占据强势地位。曼联是否会在冬窗正式出手尚待观察，但补强防线的重要性正日益凸显。

达洛特表现不稳引担忧，曼联盯上罗马23岁巴西后卫

诺丁汉森林3-1击败曼城，把曼联送进了积分榜倒数三名，这也是曼联在赛季这一阶段40年来首次一天结束时身处英超降级区。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108053019063341_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 森林的这场胜利让曼城遭遇联赛三连败，也意味着曼联在至少踢了9场联赛后，首次处于顶级联赛降级区。这是自1986年11月以来的第一次，当时他们在踢完15场后排名第21位。如果桑德兰周日击败切尔西，而水晶宫在塞尔赫斯特公园球场对利物浦避免失利，并且曼联在当天稍晚主场面对阿斯顿维拉前，卡里克的球队就会在迎战埃梅里的球队之前跌到英超垫底。曼联面对维拉时，球队自8月30日主场5-2击败升级球队伊普斯维奇以来，已经连续未能在联赛取胜。卡里克和他的球员们本赛季已经创下俱乐部史上最差的英超开局，这也是曼联40年来最糟糕的开局。1986年11月，在那段糟糕开局之后，主帅罗恩-阿特金森被解雇，弗格森在老特拉福德接替了他。卡里克近期主帅位置承受着巨大压力，尽管曼联周二在欧冠3-2击败罗马缓解了这位45岁主帅的压力，但他的未来仍不明朗。若输给维拉，这位前曼联中场可能就会走到尽头。卡里克周五表示，他希望曼联对罗马的惊天逆转能激励球队继续前进。“显然，这是积极的反应，”卡里克谈到球队自周二以来的氛围时说，“当然，我们不会因此一下子就飘了起来。“我已经从球员身上看到了足够多的东西。我知道我们的能力。我已经说过很多次了。我非常清楚我们能做到什么，我们都知道。你们也从不同角度看到了。你知道我们作为一支球队能做到什么，我们作为一支球队，作为一支球队。我们一直都在证明这一点。“只是最近证明得还不够多，但我们知道这一点一直都在。小伙子们训练得非常好。我不是为了说而说。如果他们没有做到，我也会说出来。”

诺丁汉森林3-1击败曼城，曼联40年来首次前9轮后跌入降级区

北京时间11月8日，英超第10轮，诺丁汉森林主场3-1击败曼城，德拉普梅开二度。赛后，德拉普接受了俱乐部媒体的采访，谈到了这场胜利、自己的进球以及球队对主教练的支持。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108053018011297_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 利亚姆，今天踢得非常出色。这是一个特别的夜晚吧。 是的，当然。我觉得很长一段时间以来，我们就配得上这样的结果。我们一直踢出了不错的表现，但就是没能拿到想要的结果。幸运的是，今天我们取得了进球，也拿到了结果。 而且，如果可以这么说的话，你们的进球都很精彩。 我觉得那是两个非常漂亮的进球，雅伊尔的进球也非常精彩。三个不可思议的进球，也许我们需要的就是雅伊尔的那个进球，来点燃比赛。 我正想说，比赛进行到第五分钟，那个进球就给了你们一个完美的开局，不是吗？我想当时他身边有你们三名队友，他可以把球传给任何一个人，但他选择继续带球，也有信心自己完成射门。 我觉得他身上有巴西球员的特点，他也展示了这一点。他不仅展示了自己防守和赢得球权的能力，还展现出了冷静的一面，过掉对手，然后把球送进球门一角。我们都为他感到非常高兴。 利亚姆，你们似乎有一个比赛计划，就是要给对手施加压力。至少在开场大约20分钟里是这样，而且从那段时间结束时的比分来看，这也收到了成效。 我们知道，比赛中会有一段时间踢得很艰难，但只要有机会，我们就需要给对手施加压力。否则，像曼城这样的球队就会一直控球，让你跟着他们跑。我们展示了自己可以踢得很有侵略性，也通过这样的方式打进了几个球。 先说说你的第一个进球吧。你从我们现在站的位置看，大概是在半场线内10码左右吧？我想，你大概就是在这个位置拿到球的。 是的。我觉得我们得到的要求就是，在赢得球权后向空当跑动。当时我脑子里只有一个想法，就是带球冲向球门。很幸运，最后的射门也很不错。 那脚射门相当漂亮。 当然。那脚球踢得很扎实。 你的第二个进球也是如此，而且来得正是时候，毕竟曼城扳回一球后，你们承受着压力。当时你们真的需要第三个进球。 我们肯定会经历一段艰难的时刻，我们也必须享受这样的过程。第三个进球真的很棒，让我们稍微有了一些喘息的空间。摩根的传球非常完美，也终于有人把他的传球打进了。 这是你作为森林球员在城市球场打进的前两个进球。就像我们刚才说的，这两个进球都很特别。我相信你会在很长一段时间里记住这两个进球和今晚。 是的，肯定会。这是一座特别的球场，很庆幸他们能看到这一切。今晚是一个美妙的夜晚。 你们在这场比赛前承受了一些压力。主教练上周公开表达了自己的看法。显然，我们看到了更衣室对此作出的回应。我想，从现在开始，接下来要做的就是继续前进、不断进步，对吗？ 当然。我觉得我们真的很信任他，所有人都支持他，对他有着完全的信任和信心。这就是足球，每个人都会有不顺利和顺利的时候。我们坦然接受了这些，这周非常努力地训练，也展示了我们能够反弹。 特别的夜晚，特别的氛围。球迷们表现得非常棒。 是的，太棒了。这是我在这里听到过的最棒的氛围。我觉得这充分体现了这里的氛围能有多么出色，也给了我们很大帮助，让我们多了一些力量，继续战斗。

德拉普：全队都信任并支持主帅，我们有能力重新振作

独行侠以112比100击败爵士，战绩来到5胜4负，爵士则跌至1胜8负。这场胜利让独行侠止住两连败，同时在 Emirates Cup 小组赛中取得2胜0负。库珀·弗拉格和凯里·欧文开局都不算顺，但末段稳住阵脚；莫雷兹·约翰逊二世则打出了个人NBA生涯至今最好的一场球。以下为球员评分（10分制）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108053014065653_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <ul><li id="505QK6LA">凯里·欧文：5/10。28分钟，14分2篮板2助攻3抢断。全场20投7中、三分3投0中，手感不佳，但拼劲没有被忽视——整晚他都在倒地抢断、冲进长人堆里拼篮板，并在比赛后段命中几记关键球，把爵士压在身后。</li><li id="505QK6LB">库珀·弗拉格：8/10。33分钟，21分10篮板7助攻3抢断1盖帽。他摆脱了此前两场的低迷，但直到下半场才真正找回状态。16投7中，多数投失出现在上半场，还有几个防守回合完全迷失，不过他坚持了下来，最终接近三双。3次失误和三分4投1中拉低了评分，但这类比赛会提醒你他有多特别：可以打出一个糟糕的半场，却以一份漂亮的成绩单收尾，并对比赛结果产生实打实的正面影响。</li><li id="505QK6LC">卡莱布·马丁：不予评分。11分钟，0分0篮板0助攻0抢断0盖帽。他投丢了一记三分、吃到两次犯规，基本就这些。出场时间太少，让他免于一个显而易见的1/10评分。马丁本赛季表现尚可，也能用数据之外的方式做出贡献，但难免让人去想：扎卡里·里萨谢或纳吉·马歇尔会不会、什么时候顶替他首发。</li><li id="505QK6LD">P.J. 华盛顿：10/10。32分钟，26分6篮板1助攻1抢断1盖帽。本赛季他像换了个人，尤其是最近。对阵爵士，他三分10投6中，得分全场最高。如果他能把这种表现打得更稳定，将在攻防两端为球队再添一个维度。</li><li id="505QK6LE">丹尼尔·加福德：6/10。18分钟，7分1篮板1助攻2盖帽。数据不算炸裂，只抢1个篮板也有些让人上火，但他只打了18分钟。在这段时间里他足够高效，做了球队需要他做的事。高光时刻是封盖一记三分出手，随即捡到被扇出的球，一路快下完成一记暴扣，把现场气氛点燃。</li><li id="505QK6LF">沃尔特·克莱顿二世：7/10。23分钟，12分4篮板2助攻2抢断。只要保持稳定，他会让马赛·乌杰里、迈克·施密茨和达斯蒂·梅看起来像天才。在一支缺少知名后卫的球队里，独行侠管理层在赛季一开始就签下克莱顿，而他在自己的角色里表现出色。周五晚他三分5投1中，但本赛季至今外线一直火热，整体8投仍命中50%。他是一名能替欧文分担的可用之兵，看到他打好已不再让人意外。</li><li id="505QK6LG">莫雷兹·约翰逊二世：10/10。24分钟，13分17篮板2助攻1抢断1盖帽。他简直是一头野兽。相比前三场，他像换了个人。无论是此前的胫骨骨膜炎，还是仅仅在适应NBA的比赛，约翰逊都经历了一次大幅成长。他犯规更少，在体系内打得更顺，也比早期更有爆发力。他满场拼抢篮板，以+20的正负值领跑全队，整场都处在比赛节奏之中。这是一场值得见证的“出道派对”。</li></ul>独行侠需要这场胜利——此前他们被国王痛击，又惜败给马刺。面对只赢过一场的爵士，他们不能再像对国王那样打盹。看起来他们吸取了教训，在经历一番挣扎后拉开了分差。这也是他们在 Emirates Cup 中两战两胜，同时提升了净胜分。

10分满分两人：独行侠112比100送爵士1胜8负

帕尔马在塔尔迪尼球场1-2输给博洛尼亚，吉拉迪诺在赛后毫不掩饰自己的愤怒。主帅抗议的焦点是阿卜杜拉耶-恩迪亚耶在开场几分钟因对延斯-厄德高犯规被罚下，裁判认定这是一次明显的得分机会。这个判罚让黄蓝军团在大部分比赛时间里都少一人作战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108050015049149_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “我不太喜欢对裁判做评价。我非常生气。那不是一次明显的得分机会。很明显，延斯-厄德高还拉住了恩迪亚耶的短裤。现在要立刻下结论很难。”这位主帅因此对罚下自己后卫的决定提出异议，同时也提到博洛尼亚前锋在这次接触中有拉拽动作。尽管输球，吉拉迪诺还是强调了球队的反应以及继续争取扳平的能力：“我们拼尽全力，死死咬住比赛想把比分追回来。我现在有点憋火。”

吉拉迪诺：恩迪亚耶的红牌有问题，我对裁判很生气

今天，《米兰体育报》周刊SportWeek把封面留给了莫德里奇，并刊登了他对AC米兰在米兰德比中3-1取胜的部分表态：“这是一场精彩的胜利，我认为这是我们本赛季踢得最好的一场比赛。我们配得上这3分，它们对我们的士气和对自身能力的信心都非常重要。我们作为一支球队正在成长，如果能限制住一个赛季里难免会有的状态起伏，我们就有机会争夺冠军，这仍然是我们的目标。我们对主帅的想法贯彻得越来越好，方向是正确的，而我们的球场一直在推动我们：AC米兰的球迷太不可思议了。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108050014080036_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈到自己与AC米兰的续约和未来，莫德里奇没有任何犹豫：“我感觉很好，而且我还有热情、雄心和体力。只要我还有这种感觉，我就想继续踢下去。更何况在AC米兰，我很受爱戴，就像我仍然热爱足球一样多。这个夏天我没有过任何怀疑，在和阿莫林以及俱乐部交谈后，我就知道他们希望我留下，而我只是需要感受到自己是被需要的。AC米兰就是我的球队，我想帮助年轻球员成长。”

莫德里奇：我想在米兰继续踢下去，并帮助年轻人成长

博洛尼亚在新帅帕拉迪诺手下拿到四连胜，奥尔索利尼赛后把功劳归给现任教练，也把话锋指向了下课的泰代斯科。客场2比1战胜帕尔马之后，奥尔索利尼接受了DAZN Italia的采访。他说：“教练来得有点匆忙，因为我们开局太糟了，根本没时间多讨论。我们必须赢球，他做得很好，把大家拉回同一条船上，让球队重新凝聚起来，毕竟这是一支多年来表现不错的队伍。夏天我们失去了一些重要球员，但那支球队的骨架还在。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108050014084773_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈到帕拉迪诺时，奥尔索利尼还提到了几位前任主帅的名字，但明显把泰代斯科排除在外。他说：“我在这里很多年了，经历过很多不同的情况。我在蒂亚戈·莫塔手下享受过足球，在意大利亚诺手下也是，现在跟着帕拉迪诺，我们又重新享受足球了。我不知道这支球队能走多远，但我们想一起享受这个过程。我们重新找回了笑容。”博洛尼亚在泰代斯科手下的开局堪称灾难，意甲前四轮只拿到1分，三场失利全部是0比1的比分。他在9月16日被解雇，帕拉迪诺随即上任。换帅之后球队面貌完全改变：首战打平，随后六场比赛赢下五场，只在面对国际米兰时以1比3失手。这波四连胜的对手分别是卡利亚里、米兰、蒙扎和帕尔马，其中三场是客场作战。对帕尔马的这粒进球是奥尔索利尼本赛季的第二个进球，而他仅仅出场五次——此前他因大腿伤势缺阵将近一个月，刚刚复出。

四连胜后奥尔索利尼点名感谢三任主帅，唯独漏了特德斯科

据《马拉加意见报》报道，罗萨莱达球场再次响起抗议声，矛头指向马拉加俱乐部现状，洛伦-胡阿罗斯（体育总监）和何塞-玛丽亚-穆尼奥斯（司法管理员）成了主要目标。桑坦德竞技打进两球后，看台上开始多次高喊，直指马蒂里科斯这家俱乐部的管理层。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108043015063615_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 洛伦和何塞-玛丽亚 马拉加球迷始终在为自己的球员加油。问题是，中场休息时震耳欲聋的掌声很快就变成了嘘声。首先，嘘声是冲着球员去的，想让球队在下半场那20分钟的艰难时段里清醒过来。马拉加球迷对加利莱亚的警告也很值得注意。他不是唯一可能挨批的球员，但在5次换人里，只有他被点名。事实上，火力几乎都落在了洛伦和何塞-玛丽亚身上，尤其是来自布尔戈斯的穆尼奥斯，两人都坐在主席包厢里。很明显，这套阵容在很多位置上都存在漏洞，眼下甚至连几个月前还在西乙竞争的那些球队都赢不下来。垫底的排名就是最直接的结果。 富内斯暂时被放过 值得注意的是，这份高喊名单里没有胡安-富内斯。上周输给皇家贝蒂斯后，针对他的涂鸦里还写着“洛伦的马屁精”。球迷公开力挺自己的主帅，把他视为少数几个不该被动摇的人之一，至少在他们看来，他身上的责任最小，尽管他在西甲前12轮一场都没赢。

马拉加西甲前12轮一场未胜，球迷怒斥管理层

惨烈，骑士队7名球员因伤缺席对阵尼克斯的比赛由于多名球员受伤，克利夫兰骑士队将在对阵尼克斯的比赛中缺少七名球员，其中包括贾勒特·艾伦。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108043013004230_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> NBA官方伤病报告显示，艾伦、萨姆·梅里尔、杰伦·泰森和纳奎恩·汤姆林因伤缺阵。哈利法·迪奥普、特里斯坦·埃纳鲁纳和厄内斯特·乌德也因被下放到发展联盟或双向合同而无法出战。尼克斯方面，乔什·哈特因脚踝受伤将缺席比赛。艾伦在周三负于俄克拉荷马城雷霆队的比赛中右膝受伤，因此缺席了周五克利夫兰骑士队战胜费城76人队的NBA总决赛。顶替他首发的梅里尔也因右肘受伤将缺席周六的比赛。泰森和汤姆林分别因右脚踝扭伤和腰部应力反应继续缺阵。艾伦缺阵的情况下，主教练肯尼·阿特金森可能会继续让埃文·莫布里担任首发中锋。莫布里在对阵费城的比赛中得到22分6篮板，而托马斯·布莱恩特替补出场也贡献了13分6篮板。梅里尔的缺阵也让阿特金森在侧翼位置上面临另一个抉择。他可以保留莫布里和沃森的前场组合，但需要找到梅里尔在首发阵容中的替代者。克利夫兰骑士队场均得分119.2分，位列NBA第四。然而，面对由杰伦·布伦森和卡尔-安东尼·唐斯领衔的尼克斯队，骑士队需要现有球员的贡献才能保持这样的进攻火力。

惨烈，骑士队7名球员因伤缺席对阵尼克斯的比赛

卢卡·东契奇在对阵开拓者的比赛中狂砍53分后，搞笑地纠正了布雷克·格里芬的说法卢卡·东契奇在对阵开拓者的比赛中砍下53分，连续第四场比赛得分超过40分，赛后他开玩笑说自己半场结束前的那记远投是“四分之三投篮，不是半场投篮”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108043013089222_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在亚马逊Prime Video的赛后节目《Nightcap》中，湖人球星卢卡·东契奇就他在第二节半场结束前那记远投的难度，向布雷克·格里芬做出了搞笑的解释。这位湖人球星投进了一记精彩的半场外压哨球，帮助湖人队在上半场结束前将分差缩小到7分。东契奇做客《Nightcap》节目，格里芬和他一起回顾了这一幕。“然后你又投进了半场球。那可是5分的差距啊，”格里芬说道。东契奇回应道：“那是四分之三投篮，不是半场。”泰勒澄清说东契奇投篮的距离是62英尺（约19米），这番话引得现场一片哄笑。但这记投篮只是东契奇又一个精彩夜晚的缩影，他继续着自己历史性的得分狂潮。东契奇全场砍下53分、5个篮板、5次助攻和1次抢断，投篮命中率高达51.5%，并在短短38分钟内命中5记三分球。这是他连续第四场比赛得分超过40分，也是他本赛季第二次得分超过50分，此前他在10月25日对阵犹他爵士队的比赛中砍下52分10助攻。赛后，东契奇谈到他本赛季的精彩表现以及他如何实现了自己的梦想。“是啊，我打篮球真的非常开心，你知道的。对我来说，打篮球真的很有趣。尤其是像这样打球，赢球的时候。嗯，我这辈子一直都是这样，篮球是我的梦想。打NBA是我的梦想。所以，我的梦想永远都在。”现在，湖人队将于周日迎战实力强劲的底特律活塞队。